BB-viikko 13 (8.-14.9.):
ma: 20*minuutti, yht. 12 km
ti: lepo
ke: 7,5 km kevyt
to: lepo
pe: 6 km kevyt
la: puolimaraton 1:25.02, yht. 25,5 km
su: lepo
YHT.: 51 km
BB-viikko 14 (15.-21.9.):
ma: lepo
ti: 6 km kevyt
ke: lepo
to: 13 km kevyt
pe: lepo
la: 14,5 km reipas, yht. 17 km
su: lepo
YHT.: 36 km
Alkaa olla se aika treenikaudesta että lepopäiviä on enemmän kuin treenipäiviä. Ovathan nuo lepopäivät joskus vähän turhauttavia kun kiva olisi lenkilläkin käydä, mutta toisaalta sitten kun sinne pääsee niin paremmaltahan se tuntuu. Kaikki treenit ovat kulkeneet hyvin, eipä niistä paljon mitään sen viisaampaa ole sanottavissa.
Flunssa ei ole vieläkään tullut. Nyt aikaa on enää viisi päivää. Tiukalle vetää ehtiikö se ajoissa.
Juuri nyt ovat jalat vielä vähän tukossa, sillä sunnuntai-iltana tuli kolmen tunnin seisoskelu Okean Elzyn keikalla. Tuskinpa tuosta nyt kuitenkaan Berliinin juoksuun haittaa on, kyllä viikossa pienestä seisoskelusta pitäisi ehtiä palautua. Tänään edessä olevaa viimeistä maratonvauhtista se saattaa ehkä vähän häiritäkin, mutta se jää nähtäväksi.
Tänään jäljellä 5 päivää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti