No niin, viikon keventelyt eivä ole menneet hukkaan: tänään juoksu sujui pitkästä aikaa mukavasti! On se ilo rymistellä menemään kun ei koko ajan tunnu pahalta. Ohjelmassa oli 8*6 minuuttia minuutin palautuksin suunnilleen maratonvauhdilla. Niihaman ulkoilureitillä sain toteutettua ne keskivauhdeilla ja -sykkeillä 4.21/143; 4.15/146; 4.12/150; 4.14/153; 4.12/156; 4.05/157; 3.57/160; 4.03/161. Oikein hyvä!
Nyt kelpaa lähteä hyvillä mielin kolmeksi päiväksi junaan makailemaan. Lauantai-aamuna saavun Krasnojarskiin, ja toivottavasti treenit jatkuvat saman tien siitä mihin tänään jäätiin.
Berliinin reissun suhteen tuli tänään sellainen takaisku, että Germanwings ilmoitti peruneensa ne lennot, jotka mulla oli varattuina. Täytyy siis hakea rahat niistä takaisin ja ostaa jotkut toiset lennot. Harmi, että mulla on lähtöpäivänä aika tarkka aikataulu, tekee vähän tiukkaa ehtiä minkään muun yhtiön lennoille mukaan mutta pakkohan se on johonkin koneeseen ehtiä päästä.
Tänään jäljellä 89 päivää.
14.5.2014 täytin 42 vuotta 195 päivää. Koska maratonin pituus on 42,195 km, halusin tuona päivänä juosta maratonin. Maailman ainoa oikeana päivänä järjestetty maraton, jonka löysin, oli Red Island Marathon Warwickin pikkukaupungissa Yhdysvaltojen itärannikolla Rhode Islandissa. Menin sinne siis! Kolmen tunnin alitukseen tähdännyt treeniohjelmani perustui Marius Bakkenin 100 päivän maratonohjelmaan. Alitus ei onnistunut, joten projekti jatkuu: seuraavaksi juoksen Berliinin maratonin 28.9.2014.
Arvaa loppuaikani Red Island Marathonilla 14.5.2014:
Virallinen loppuaikani Red Island Marathonilla oli 3:17.50. Eksyin reitiltä ja juoksin pari kilometriä ylimääräistä. Maratonin täyttyessä väliaika omassa kellossa oli 3:06.30. Uskolliset lukijani jaksoivat luottaa itseni tavoin kolmen tunnin alitukseen. Vain 7 % osasi ennakoida, että päällitän jopa 3:05. Kiitos luottamuksesta! Seuraavaksi hyökkään kolmen tunnin rajan kimppuun Berliinissä 28.9.2014.