Arvaa loppuaikani Red Island Marathonilla 14.5.2014:

Virallinen loppuaikani Red Island Marathonilla oli 3:17.50. Eksyin reitiltä ja juoksin pari kilometriä ylimääräistä. Maratonin täyttyessä väliaika omassa kellossa oli 3:06.30. Uskolliset lukijani jaksoivat luottaa itseni tavoin kolmen tunnin alitukseen. Vain 7 % osasi ennakoida, että päällitän jopa 3:05. Kiitos luottamuksesta! Seuraavaksi hyökkään kolmen tunnin rajan kimppuun Berliinissä 28.9.2014.

tiistai 1. heinäkuuta 2014

Lepäily tehoaa

No niin, viikon keventelyt eivä ole menneet hukkaan: tänään juoksu sujui pitkästä aikaa mukavasti! On se ilo rymistellä menemään kun ei koko ajan tunnu pahalta. Ohjelmassa oli 8*6 minuuttia minuutin palautuksin suunnilleen maratonvauhdilla. Niihaman ulkoilureitillä sain toteutettua ne keskivauhdeilla ja -sykkeillä 4.21/143; 4.15/146; 4.12/150; 4.14/153; 4.12/156; 4.05/157; 3.57/160; 4.03/161. Oikein hyvä!

Nyt kelpaa lähteä hyvillä mielin kolmeksi päiväksi junaan makailemaan. Lauantai-aamuna saavun Krasnojarskiin, ja toivottavasti treenit jatkuvat saman tien siitä mihin tänään jäätiin.

Berliinin reissun suhteen tuli tänään sellainen takaisku, että Germanwings ilmoitti peruneensa ne lennot, jotka mulla oli varattuina. Täytyy siis hakea rahat niistä takaisin ja ostaa jotkut toiset lennot. Harmi, että mulla on lähtöpäivänä aika tarkka aikataulu, tekee vähän tiukkaa ehtiä minkään muun yhtiön lennoille mukaan mutta pakkohan se on johonkin koneeseen ehtiä päästä.

Tänään jäljellä 89 päivää.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti